1-tägiges Kommunikationstraining für alle, die ihre Gesprächsbeziehungen zu Partnern, Kindern und Freunden entspannter und erfolgreicher gestalten möchten.

Sagen Sie, was Sache ist und werden Sie auch gehört? … oder haben Sie das Gefühl, Sie reden oft aneinander vorbei? Fühlen Sie sich verstanden? ... oder haben Sie manchmal den Eindruck, keiner hört Ihnen zu? Hört Ihnen Ihr Partner zu? Hören Sie Ihren Kindern zu? Empfinden Sie den Umgang in Ihren Beziehungen als so wertschätzend, respektvoll und liebevoll, wie Sie ihn wünschen?

Gerade in Beziehungen mit Menschen, die uns emotional nahe stehen, kann diese Emotionalität unsere Gespräche schwieriger machen. Es passiert leicht, dass Gefühle und Inhalte vermischt werden. Das kann zu Missverständnissen und Spannungen führen. Gute Kommunikation ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor für gute Gesprächs- beziehungen und somit bessere Beziehungen. Sie führt zu Bereicherung statt Kampf und zu Verständnis statt Missverständnis. Gute Kommunikation lässt sich lernen.

Für wen ist dieses Seminar?

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die ihre Beziehungen, zB die Beziehungen zu ihren Partnern, Kindern und Freunden angenehmer, respektvoller, entspannter, konfliktfreier, verständnisvoller, wertschätzender – kurz: erfolgreicher gestalten möchten.

Der weitaus überwiegende Teil der Probleme, mit denen wir uns in Beziehungen herumschlagen, entsteht nicht aus „bösem Willen“ oder negativer Absicht der Beteiligten. Sie entstehen durch unklare, schlechte Kommunikation, durch gewohntes, aber unbewusstes Verhalten, durch das wir unwissentlich andere verärgern. Schlechte Gesprächsbeziehungen verschlechtern unsere Beziehungen. Gute Gesprächsbeziehungen verbessern diese.

In dem Ausmaß, in dem wir uns dessen bewusst werden, was in unserer Kommunikation schief läuft, können wir dies ändern. Es ist gar nicht schwer, gut und klar zu kommunizieren! Es ist sogar sehr einfach. Wir haben es nur meist in unserer Erziehung nicht systematisch gelernt. Aber das lässt sich jederzeit nachholen.

Seminarziel ist es

• Verständnis für die Funktionsweise von Kommunikation herzustellen und
• Kommunikationstechniken zu vermitteln, die Gespräche vereinfachen, Gesprächsbeziehungen verbessern und sich somit auf alle Arten von Beziehungen positiv auswirken.

Themenschwerpunkte

• Verständlich, klar und wertschätzend kommunizieren.
• Sagen was Sie stört, ohne dabei die Beziehung zu stören.
• Sagen was Ihnen gefällt.
• Wirklich gutes Zuhören.
• Unterschiedliche Standpunkte diskutieren, ohne sich dabei in die Haare zu geraten.
• Verständnis für die Probleme anderer zeigen, ohne sich einzumischen oder hineinziehen zu lassen.

Die Vermittlung der Seminarinhalte erfolgt durch Vortragseinheiten in Abwechslung mit Praxisübungen.

In den Vortragseinheiten werden die Kommunikationstechniken erklärt. In den darauf folgenden Praxisübungen haben alle SeminarteilnehmerInnen die Chance, die empfohlenen Kommunikationstechniken anhand von typischen Alltagssituationen in Rollenspielen auszuprobieren und dabei ihr eigenes Verhalten schrittweise erfolgreicher zu gestalten. Die Rollenspiele sind einfache Fallbeispiele zu alltäglichen Gesprächssituationen in Partnerbeziehungen, unter Freunden etc. Das Spielen erfolgt in Kleingruppen, in vertrauensvollem, spielerischem, geschützten und wertschätzendem Rahmen unter der professionellen Anleitung der Trainerin.

Intensivierung des Lernprozesses durch praktische Übungen

Gerade das praktische Ausprobieren von konkreten Gesprächen, zB. eigene Vorstellungen klar zu positionieren, fördert den Lernprozess in besonders hohem Ausmaß.

Es ist ein großer Unterschied, theoretisch zu wissen, was Klarheit bedeutet – und diese praktisch umzusetzen! Besonders wenn vom Gesprächspartner Widerstand kommt - und sei dieser noch so gering. Einen Tag lang auszuprobieren, zu beobachten, Feedback zu geben und zu erhalten, macht unbewusstes Verhalten bewusst und beleuchtet somit „blinde“ Flecken in den eigenen Gewohnheiten. Es schärft die Wahrnehmung für die Auswirkungen unseres Verhalten und steigert das Verstehen der Reaktionen unserer Gesprächspartner. Learning by doing ist gerade beim Thema Kommunikation das Um und Auf für ein erfolgreiches Umsetzen im „wirklichen Leben“ nach dem Seminar.

Was bringt das Seminar für den Alltag?

Der Effekt von Kommunikationstrainings ist es erfahrungsgemäß, dass die TeilnehmerInnen in ihren Gesprächen danach bewusster agieren und dass sie früher bemerken und einlenken, wenn einmal etwas schief läuft.
Dadurch verlaufen die meisten Gespräche deutlich entspannter, angenehmer, leichter, klarer, kürzer, erfolgreicher und vor allem in besserer Stimmung. Dies wirkt sich auf alle Arten von Beziehungen immer positiv aus.

Es eröffnet die Chance, miteinander zu reden, statt aneinander vorbei zu reden. Es ermöglicht, zu hören und gehört zu werden. Beziehungen werden dadurch bereichert, reibungsfreier, verständnisvoller und entspannter.

Termine
Freitag, 30. März 2012, Graz Informationen und Anmeldemöglichkeit
Samstag, 5. Mai 2012, Wien Informationen und Anmeldemöglichkeit

Veranstalter
Das Seminar in Graz wird vom Bildungshaus Mariatrost veranstaltet. Anmeldung und weitere Informationen unter Bildungshaus Mariatrost
Das Seminar in Wien wird von Essen:z veranstaltet. Anmeldung und weitere Informationen unter Essenz.